2- Mezcla de miel cruda de canela
Ingredientes
- 2 cucharadas de canela
- 1 cucharada de miel
- 1 taza o 250 ml de agua caliente
Preparación
- Calentar agua y agregar canela.
- Antes de agregar miel al agua, asegúrese de enfriarla durante al menos media hora. El calor desactiva las poderosas enzimas presentes en la miel.
- Mezcla los ingredientes y consume esta bebida.
Puntas
También puedes guardarlo en la nevera y tomarlo al día siguiente, 30 minutos antes del desayuno.