remedios caseros para el dolor de articulaciones

3- Leche de Cúrcuma Matcha

© canva

Ingredientes:

  • ¾ taza de leche de almendras
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 1/8 de cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/8 de cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de matcha
  • ¼ taza de agua hirviendo
  • miel cruda al gusto

Direcciones:

  1. En una cacerola combine la leche de almendras, la cúrcuma, la nuez moscada molida y la canela y deje hervir a fuego medio.
  2. Hervir a fuego lento durante un minuto.
  3. Retire del fuego y cuele la mezcla a través de un colador de malla fina. Apartar.
  4. Coloca el polvo de matcha en una taza resistente al calor.
  5. Añadir el agua hirviendo y batir para eliminar los grumos.
  6. Agregue la mezcla de cúrcuma, endulce con miel cruda al gusto y sirva.

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